분류 전체보기31 손 저림 원인과 치료 (손목터널증후군, 팔꿈치터널증후군, 흉곽출구증후군) 목차1.손목터널증후군: 손 저림의 가장 흔한 원인2.팔꿈치터널증후군: 약지와 새끼손가락이 저리다면3.흉곽출구증후군: 진단이 어렵고 증상이 복잡한 신경 압박 질환손이 저리고 아픈 증상을 단순한 피로나 혈액순환 문제로 여기고 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 이는 신경이 눌려 발생하는 손 질환의 신호일 수 있습니다. 오늘은 손과 팔에 나타나는 대표적인 신경 압박 질환 세 가지를 자세히 살펴보겠습니다.1.손목터널증후군: 손 저림의 가장 흔한 원인손은 우리 몸에서 손꼽히게 복잡한 구조를 가진 부위입니다. 손 하나에만 14개의 손가락뼈, 5개의 손바닥뼈, 8개의 손목뼈 등 총 27개의 뼈가 들어 있습니다. 양손을 합치면 54개로, 몸 전체 뼈의 4분의 1을 차지하죠. 이처럼 작은 양손에 뼈, 근육, 힘줄, 신경이 .. 2026. 6. 9. 하지정맥류 (판막 손상, 증상과 부종, 치료와 예방) 목차1.하지정맥류의 원인, 정맥 판막 손상에서 시작된다2.다양한 증상과 부종, 하지정맥류만의 문제가 아닐 수 있다3.하지정맥류 치료와 예방, 수술보다 생활습관이 먼저다다리 혈관이 구불구불하게 튀어나오는 하지정맥류는 단순한 미용 문제가 아니라 정맥 판막의 기능 이상으로 발생하는 혈관 질환입니다. 서울아산병원 혈관외과 이상아 교수의 설명을 바탕으로 원인부터 치료까지 핵심 정보를 정리하였습니다.1.하지정맥류의 원인, 정맥 판막 손상에서 시작된다하지정맥류는 정맥 내부의 판막이 손상되면서 혈액이 원래 흐르는 방향과 반대로, 즉 아래쪽으로 역류할 때 생기는 질환입니다. 이 현상을 이해하려면, 먼저 정맥이 혈액을 심장 쪽으로 올리는 과정이 얼마나 어려운 일인지 생각해볼 필요가 있습니다.동맥을 타고 흐르는 혈액은 심장.. 2026. 6. 8. 비알코올성 지방간 (원인과 증상, 체중 감량, 운동과 식단) 목차1.비알코올성 지방간의 원인과 증상: 비만하지 않아도 안심할 수 없다2.체중 감량이 핵심 치료: 약물보다 강력한 생활습관 개선3.운동과 식단 관리: 유산소 운동·근력 강화 운동·칼로리 제한의 3원칙지방간은 증상이 없어 가볍게 여기기 쉽지만, 심혈관 질환·암·간경화로 이어질 수 있는 심각한 만성 질환입니다. 서울시립 보라매병원 소화기내과 김원 교수의 강의를 바탕으로 비알코올성 지방간의 원인, 치료, 그리고 생활습관 개선 방법을 깊이 있게 살펴봅니다.1.비알코올성 지방간의 원인과 증상: 비만하지 않아도 안심할 수 없다많은 사람들이 지방간을 술을 많이 마시거나 비만인 사람만 걸리는 병으로 알고 있습니다. 하지만 이는 잘못된 인식입니다. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 이 중.. 2026. 6. 5. 입냄새 원인과 해결법 (설태 관리, 구취 측정기, 수분 섭취) 목차1.입냄새를 일으키는 설태 관리, 그 중요성을 놓치고 있었습니다2.구취 측정기로 알 수 있는 입냄새의 정확한 원인3.수분 섭취와 생활 습관이 입냄새 개선의 핵심입니다입냄새는 누구나 한 번쯤 고민해 본 불편한 주제입니다. 단순히 양치가 부족해서 생긴다고 여기기 쉽지만, 실제로는 구강 내 문제부터 전신 질환까지 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다. 이 글에서는 치과 전문가의 시각을 바탕으로 입냄새의 원인과 실질적인 해결법을 정리합니다.1.입냄새를 일으키는 설태 관리, 그 중요성을 놓치고 있었습니다많은 사람들이 입냄새의 원인으로 가장 먼저 떠올리는 것이 치아 관리 부족입니다. 하지만 실제로는 혀 표면에 쌓이는 설태가 입냄새의 중요한 원인 중 하나입니다. 혀에는 눈에 잘 띄지 않는 미세한 돌기와 틈이 있어서.. 2026. 6. 4. 소변 색깔로 보는 건강 신호 (소변 색깔, 혈뇨, 단백뇨) 목차1.소변 색깔이 노랗거나 탁할 때, 어떤 의미일까요?2.혈뇨의 위치에 따라 달라지는 소변 색깔, 빨간색과 콜라색의 차이3..소변 거품과 단백뇨, 불안보다 정확한 검사가 먼저입니다매일 무심코 흘려보내는 소변이 사실 우리 몸의 상태를 가장 먼저 알려주는 신호라는 사실을 아시나요? 더맑은내과 박민선 원장은 소변 색깔의 변화가 단순한 탈수부터 신장질환, 황달, 방광암까지 다양한 건강 상태를 반영한다고 설명합니다. 작은 변화에 주목하는 것이 건강 관리의 첫걸음입니다.1.소변 색깔이 노랗거나 탁할 때, 어떤 의미일까요?정상적인 소변은 연한 노란빛을 띠고 맑은 상태를 유지합니다. 하지만 소변 색깔은 평소 먹는 음식이나 마시는 물의 양, 복용 중인 약, 그리고 체내에서 일어나는 여러 변화에 따라 얼마든지 달라질 수.. 2026. 6. 3. 손 저림 원인 (목 디스크, 손목터널증후군, 척골신경증후군) 목차1.목 디스크, 손 저림의 가장 대표적인 원인2.손목터널증후군, 현대인이라면 누구나 주의해야 할 질환3.척골신경증후군, 오진되기 쉬운 손 저림의 숨은 원인손이 저릴 때 단순한 혈액순환 문제로 넘기는 분들이 많습니다. 하지만 손 저림은 신경이 눌리는 위치와 원인에 따라 전혀 다른 질환일 수 있으며, 방치 시 수술까지 이어질 수 있는 중요한 신호입니다. 정확한 감별 진단이 무엇보다 중요합니다.1.목 디스크, 손 저림의 가장 대표적인 원인손이나 팔이 저릴 때 가장 먼저 떠올릴 수 있는 질환이 바로 목 디스크입니다. 우리 몸의 신경은 뇌에서 척수를 따라 내려오면서 여러 갈래로 뻗어나가는데, 이 중 어깨, 팔, 손으로 이어지는 신경은 목 부위에서 나옵니다. 만약 디스크가 튀어나오거나 탈출해 이 신경을 누르고 .. 2026. 6. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음