분류 전체보기31 복통 위치별 소화기 질환 (복통 원인, 내시경 검사, 예방 습관) 목차1.복통 원인, 위치별로 어떤 질환을 의심해야 할까2.내시경 검사가 복통 진단에서 왜 핵심인가3.소화기 질환 예방 습관, 생활에서 실천할 수 있는 것들배가 아플 때 우리는 흔히 "소화가 안 되나 보다"라고 넘기기 쉽습니다. 그러나 복통이 발생하는 위치에 따라 의심해야 할 질환은 크게 달라집니다. 단순한 소화불량부터 위암, 대장암, 췌장암까지 복통은 다양한 질환의 신호일 수 있으므로 증상을 정확히 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.1.복통 원인, 위치별로 어떤 질환을 의심해야 할까하태환 선생님에 따르면 복통이 생기는 위치에 따라 그 원인도 다양하게 달라질 수 있습니다. 사람들이 자주 불편을 느끼는 부위는 크게 명치, 우상복부, 우하복부, 좌측 복부로 나눌 수 있습니다.먼저 배 윗부분인 명치에 자주 나타.. 2026. 5. 26. 지루성 피부염 완치 (말라세지아, 스테로이드, 완치 훈련) 목차1.말라세지아와 염증의 4가지 요소2.스테로이드 의존의 함정과 약물 치료의 한계3.완치 훈련: 생활 습관 교정으로 재발 막기지루성 피부염은 단순한 피부 트러블이 아닙니다. 피지 과잉 분비부터 각질층 손상, 진균 감염, 면역 과잉 반응까지 복잡한 요인이 얽혀 만성적으로 재발하는 질환입니다. 약물만으로는 부족하고, 원인을 이해해야 진짜 관리가 시작됩니다.1.말라세지아와 염증의 4가지 요소지루성 피부염의 '지루'는 피지가 지나치게 많이 분비되는 상태를 말합니다. 보통 피지 분비가 많으면 지성 피부, 적으면 건성 피부라고 부르듯이, 피지 양이 피부 타입을 결정하는 중요한 기준이 됩니다. 그래서 피지가 많이 나오는 두피, 이마, 눈썹 주변, 귀 안쪽, 코 주변, 가슴 앞, 등 윗부분, 겨드랑이, 사타구니 등에.. 2026. 5. 25. 탈모 완전 정복 (DHT 호르몬, 탈모 유형, 민간요법) 목차1.DHT 호르몬이 모낭을 망가뜨리는 과정2.탈모 유형별 특징과 치료법 — 남성형·여성형·원형탈모3.민간요법의 함정 — 검증된 치료가 중요한 이유탈모는 단순히 머리카락이 많이 빠지는 현상이 아닙니다. 모발의 성장 주기, 호르몬 변화, 면역 반응까지 복합적으로 연결된 의학적 문제입니다. 이 글에서는 탈모의 핵심 원인부터 유형별 특징, 검증된 치료법과 잘못된 속설까지 체계적으로 살펴봅니다.1.DHT 호르몬이 모낭을 망가뜨리는 과정많은 사람들이 탈모를 “머리카락이 안 자라는 현상”으로 착각하곤 합니다. 하지만 실제로는 머리카락이 계속 자랍니다. 문제는 머리카락이 자라는 성장기가 점점 더 짧아진다는 데 있습니다. 원래 건강한 모발은 성장기가 5~6년 이어지고, 이후퇴행기(2~3주)와 휴지기를 거치면서 끊임없.. 2026. 5. 25. 혈당 스파이크 (식곤증, 인슐린 저항성, 당뇨 예방) 목차1.식곤증의 숨겨진 원인, 혈당 스파이크란 무엇인가2.인슐린 저항성으로 이어지는 위험한 연결고리3.당뇨 예방을 위한 실천 가능한 생활 습관점심 식사 후 이유 없이 쏟아지는 졸음, 오후만 되면 생각나는 달콤한 간식. 이런 경험이 잦다면 혈당 스파이크를 의심해 볼 필요가 있습니다. 더맑은내과 박민선 원장의 콩팥튜브 영상을 바탕으로, 혈당 스파이크의 원인과 건강에 미치는 영향, 그리고 실생활에서 실천 가능한 예방법까지 깊이 있게 살펴봅니다.1.식곤증의 숨겨진 원인, 혈당 스파이크란 무엇인가많은 사람이 점심 식사 후에 찾아오는 식곤증을 흔히 "밥을 많이 먹어서 그렇다"거나 "잠을 못 자서 그렇다"며 가볍게 넘기곤 합니다. 물론 수면 부족이나 스트레스, 과식이 피로에 영향을 미친다는 사실은 맞는 이야기입니다... 2026. 5. 24. 과민성 장 증후군 (뇌-장축, 포드맵, 유산균) 목차1.뇌-장축이 설명하는 과민성 장 증후군의 본질2.포드맵 식단과 생활 습관이 치료의 핵심인 이유3.유산균 선택법과 꾸준한 복용이 중요한 이유현대인이라면 한 번쯤 경험해 봤을 복통과 설사, 변비. 이 증상들이 반복된다면 단순한 소화 불량이 아니라 과민성 장 증후군일 수 있습니다. 아주대병원 소화기내과 신성재 교수의 설명을 바탕으로, 이 질환의 원인과 관리법을 깊이 살펴봅니다.1.뇌-장축이 설명하는 과민성 장 증후군의 본질과민성 장 증후군은 흔히 생각하는 것처럼 단순히 장이 예민해서 생기는 질환이 아닙니다. 신성재 교수는 이 질환을 제대로 이해하려면 '뇌-장축'이라는 개념을 꼭 기억해야 한다고 설명합니다. 뇌와 장은 신경계를 통해 서로 긴밀하게 연결되어 있어서, 외부 스트레스가 뇌에 먼저 영향을 주면 그.. 2026. 5. 24. 역류성 식도염 완치법 (위식도 괄약근, 식사 습관, 생활 습관 교정) 목차1.역류성 식도염의 원인, 위식도 괄약근의 역할을 이해하라2.역류를 부르는 잘못된 식사 습관, 지금 당장 바꿔야 하는 이유3.생활 습관 교정으로 위식도 괄약근 기능 강화하기가슴이 타는 듯한 쓰림, 목까지 올라오는 불쾌감. 역류성 식도염은 현대인이라면 한 번쯤 경험하는 흔한 질환이지만, 약만으로는 근본적인 해결이 어렵습니다. 위장내시경 전문의가 직접 경험하고 정리한 생활 습관 교정법을 통해 재발 없는 완치를 목표로 합니다.1.역류성 식도염의 원인, 위식도 괄약근의 역할을 이해하라역류성 식도염을 제대로 치료하려면, 먼저 이 질환이 왜 생기는지부터 알아야 합니다. 위와 식도가 만나는 부위에는 하부식도 괄약근이라는 근육이 있는데요. 이 괄약근은 음식이 내려갈 때는 열렸다가, 다시 단단히 닫혀서 위산이 식도로.. 2026. 5. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 다음